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Depuis quelque temps, je ressens comme des blocages que je n’arrive pas à expliquer. Je me sens tendu, même quand tout va bien autour de moi. J’ai testé la méditation, j’ai lu pas mal de livres de développement perso, mais ça reste en surface. Je n’ai pas envie de suivre une thérapie classique qui dure des années ni de prendre des médicaments. Est-ce que quelqu’un ici a trouvé un moyen de relâcher des tensions profondes ou des blocages émotionnels sans passer par un parcours médical classique ? Je suis curieux de savoir ce qui a fonctionné pour vous.
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