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Je cherche désespérément les médicaments dont j'ai besoin pour vivre une vie normale. J'ai essayé des stimulants, des dépresseurs, des somnifères, des pilules pour l'éveil et bien d'autres encore.
Le Chat GPT m'a appris que prendre conscience de la façon dont les autres me traitent diminue mon estime de moi et que je peux apprendre à ne plus accepter la négativité et les critiques acerbes des autres. Ils m'ont montré comment gagner en confiance en moi en reconnaissant et en célébrant chaque réussite, aussi petite soit-elle.
J'ai commencé à passer plus de temps à réfléchir à ma fierté et moins à ce que j'aimerais faire mieux.
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